24 Mars
2017

MEDITATION

Faire l'expérience de la méditation apporte à chacun(e) un bien être profond lui permettant de se reconnecter avec son Soi Intérieur.

Nous sommes une énergie spirituelle résidant à l'intérieur de chacun(e) dans l'os sacrum.

Cette énergie appelée "Kundalini" agit comme une mère aimante et bienfaisante. Son éveil nous donne la deuxième naissance. la naissance de l'Esprit, décrite, dans les différentes traditions spirituelles.

Par cet événement nous entrons dans un nouvel état de conscience appelé "conscience sans pensée" c'est l'instant présent où l'on entre véritablement en méditation et l'on découvre, progressivement la réalité de notre être.

Shri Mataji Nirmala Devi est la fondatrice de Sahaja Yoga. Décédée en 2011, elle a rendu accessible cette expérience unique de l'éveil de la Kundalini à tous. Processus naturel qui connecte notre conscience avec l'essence de notre être.

www.sahajayoga.ch


08 Janvier
2017

EXERCICE D'AUTO CENTRAGE ENERGETIQUE

Comment s'auto centrer :

Commencez de manière simple. Asseyez-vous confortablement et prenez quelques respirations profondes et paisibles. Peu importe que vos yeux soient clos ou non. Le but est de prendre conscience de la totalité de votre être.

Prenez conscience de ce que vous ressentez lorsque vous avez trouvé le calme. Explorez votre être et notez les émotions qui remontent à la surface. Suivez tranquillement les pensées qui traversent votre esprit sans trop vous sentir impliqué au plan émotionnel.

Parmi les énergies que vous percevez, faites la distinction entre celles qui vous appartiennent et celles qui concernent d'autres personnes ou choses auxquelles vous vous identifiez peut-être.

Alors que vous prenez conscience de votre Moi, soyez sensible à des énergies plus subtiles. Vous pouvez commencer par prendre conscience de votre respiration, en notant comment celle-ci remplit vos poumons. Ensuite, essayez de ressentir comment votre souffle pénètre les tissus de votre corps et accélère son fonctionnement grâce à l'énergie vitale.

Maintenant efforcez-vous de découvrir d'autres énergies subtiles.Si quelqu'un d'autre se trouve dans la pièce, comment ressentez-vous sa présence ? Si quelque chose détourne votre attention, êtes-vous capable de comprendre le processus de visualisation qui l'a signalé à votre attention ? Pouvez-vous suivre le processus qui vous permet d'éprouver un sentiment pour quelqu'un qui n'est pas présent ?

Alors que cet exercice vous semble plus aisé, essayez d'aller un peu plus loin. Essayez de vous identifier avec l'aspect de votre conscience qui ressent les éngergies et crée les visualisations ou les émotions. Lorsque vous accéderez à ces niveaux plus profonds de votre être, vous baignerez en toute conscience dans la quiétude et serez imprégné d'un sens de l'éternité. Dans ce silence il vous sera facile d'atteindre un état de réceptivité dans lequel des intuitions profondes sur vous-même peuvent surgir. Vous pouvez laisser un crayon et un bloc note à portée de main afin de noter les pensées ou les symboles importants sans perturber le déroulement de votre pensée.

Avec cet exercice vous aurez pénétré dans une autre dimension de vous-même, sans doute inconnue de vous et, en réalité, vous ne pourrez noter cette profonde sensation de paix et ce sens de l'éternité qu'après être sorti de cet état. C'est une sensation très agréable et vous serez impatient de revivre cette expérience.

Tiré du livre de Dolores Krieger 1998 "le pouvoir de guérison"

 


27 Novembre
2016

ACCESS CONSCIOUSNESS BARS

NOUVEAU : Certifiée pour la technique ACCESS CONSCIOUSNESS appelée "BARS"

Access Energy Transformation a été crée par Gary Douglas aux Etats-Unis.

Access est basé sur le concept de « Oneness ». Oneness englobe absolument tout ce qui ne comporte pas de jugement ; Access est également basé sur le concept d’ « Allowance ». Allowance est le fait de considérer que tout n’est qu’un point de vue intéressant, sans porter aucun jugement. Vous êtes allowance, vous êtes conscience et vous êtes oneness. Dans cette réalité, tout est crée de manière solide et réelle ; et pour quelles raisons en vient-on à créer traumatismes et drames ? Si nous étions capables de transformer la planète ainsi que cet univers, dans lequel tout ne peut être que noir ou blanc, en un endroit de communion et de conscience totale, est-ce que votre vie et cette planète en seraient changées ? Pensez-vous que la situation actuelle parait suffisante et acceptable à vos yeux ? Access facilite ceux qui désirent être oneness. Access n’est en aucun cas une méthode d’enseignement, une méthode d’instruction ou un réquisitoire ; Access facilite une prise de conscience plus large et se penche sur tout ce qui est possible pour vous et pour la planète au delà de ce que vous connaissez déjà. 

Cette technique vous regonfle d'énergie, améliore la concentration, fait travailler sur les douleurs, aide à leur dispararition, déstresse et vous reconnecte avec votre envie d'agir, elle amplifie votre créativité et ouvre de nouvelles perspectives.

Les séances durent entre 30 et 60 minutes et s'adressent à toute la famille, aussi bien aux adultes souhaitant dévérouiller leurs limitations qu'aux enfants pour augmenter leur concentration à l'école et acquérir une meilleure performance scolaire.

Elle ne comporte aucun risque sauf celui de se sentir mieux d'une manière générale. Ne manquez surtout pas cette magnifique aventure qui ne vous apportera qu'un extraordinaire bienfait !

 


27 Novembre
2016

LE MIRACLE DE L'HARPAGOPHYTUM

Cette plante appelée "Griffe du Diable" vit en plein désert sud-africain. Elle n'a livré que récemment le secret de ses propriétés thérapeutiqes.

Ces actifs majeurs sont reconnus pour leur puissante activité anti-inflammatoire.

De nombreuses études ont prouvé l'efficacité de l'harpagophytum dans le soulagement des manifestations articuliares douloureuses, d'origine rhumatismale, arthrosique ou traumatique (tendinophathies, foulures).

Cette plante est à prendre comme toutes ses soeurs avec soin et conseils préalables.

Elle est l'amie de tous les sportifs !


06 Novembre
2016

NOUVELLE LUNE ET PLEINE LUNE

Plus de doute, la lune influence notre santé, notre comportement, nos relations... Ses effets sont particulièrement marqués au moment de la pleine, mais aussi de la nouvelle lune !

Il a été démontré que la lune perturbe le champ électromagnétique terrestre. Selon un chercheur, le Dr Robert Becker, toute fluctuation ou toute perturbation du champ électromagnétique terrestre se trouve amplifiée par des nodules situés sur le réseau des nerfs du corps. Ces derniers seraient capables de moduler la distribution de l'influx nerveux, entraînant ainsi des effets extrêmes du comportement… dans un sens ou dans l'autre. Ceci en fonction d'une part du terrains psychique et nerveux de chacun, et d'autre part de sa sensibilité plus ou moins grande, à ces fluctuations électromagnétiques.

> La nouvelle lune, ou lune " noire ", correspond à la période où la lune est invisible sur fond de ciel nocturne. Sa face éclairée par les rayons solaires n'est pas visible. Le rayonnement électromagnétique de la lune vers la Terre est faible.

> La lune croissante, ou montante, est la période qui va de la nouvelle lune à la pleine lune. Elle dure 13 jours durant lesquels la lune va peu à peu " grossir ".

> La pleine lune, ou lune " blanche ", correspond au moment où la face de la lune est complètement illuminée par le soleil. Le rayonnement électromagnétique est fort.

À noter : Un moyen mnémotechnique pour reconnaître si la lune est dans sa phase croissante ou décroissante est d'observer son croissant. S'il a la forme d'un " C ", c'est que la lune est "décroissante ", s'il a la forme d'un " D ", c'est que la lune est " croissante ".

Attention, cette règle n'est valable que pour ceux qui observent la lune depuis l'hémisphère nord de la Terre. Dans l'hémisphère sud, c'est inversé !